Entspannung für die Augen - Optiker Rompf

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Entspannung für die Augen

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Sollten Sie einen Bildschirmarbeitsplatz haben, ist es zur Entspannung der Augen ratsam, pro Stunde etwa 5 Minuten in die Ferne zu sehen. 
Dies ist nötig, da die Augen beim permanenten Sehen in den Zwischen- Nahbereich eine Anstrengung aufbringen müssen. Diese Anstrengung nennt man Akkomodation. Sie bewirkt, dass die Augen nach innen eindrehen 
( wie beim Schielen ) und zugleich die Muskulatur um die Augenlinse die Brechkraft der Augenlinse erhöht.

Bei langem Sehen in diesen nahen Bereich kann es zu Kopfschmerzen kommen, bei langem Sehen auf den Monitor auch zu trockenen Augen.



















 
 
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